Д-р Алекс Джордж разкрива дали някога ще пие отново, след като отпразнува една година трезвеност: „Никога не поставям времева рамка за това“
Д-р Алекс Джордж, 31, разкри дали някога ще пие отново, след като отпразнува една година трезвен по-рано този месец
Показвайки отслабналото си телосложение, Алекс публикува пригответе се за мен, докато се обличаше, като същевременно разкрива дали някога ще пие отново
„Просто си помислих, че ще затворя и ще преценя връзката си с алкохола и ще видя как върви.
'Всеки ден ставах и си мислех: "Ще пия ли? Не, благодаря". Дните се превърнаха в седмици, седмиците се превърнаха в месеци, а месеците се превърнаха в година.“
Той продължи: „Докато стоя тук повече от година без алкохол, Не знам дали някога ще пия отново, но няма да се поставям под ограничение да обещавам или казвам, че никога повече няма да пия, защото не знам.
„Ако реша в бъдеще да изпия едно питие, ще го направя, но това ще бъде различно мислене.“
Алекс преди това показа невероятната си едногодишна трансформация, след като реши да остане трезвен.
В дълъг надпис той каза: „Добре, ето го. Преди година почти до ден днешен седнах на фризьора си и се погледнах в огледалото. Погледнах в очите си и видях само тъмнина. Преди година бях на наистина лошо място. Не исках да бъда повече тук.
„Чувствах се така, сякаш съм се сблъсквал с травма след травма през последните няколко години. Едно след друго, а аз не виждах път. Моето психическо, физическо и емоционално здраве беше в ужасно състояние.“
Алекс загуби по-малкия си брат през 2020 г., след като Llŷr за съжаление посегна на живота си само 19 години.
Той обясни: „Докато стоя тук повече от година без алкохол, не знам дали някога ще пия отново, но няма да се поставя под ограничение да обещая или да кажа, че никога повече няма да пия, защото не знам“
Алекс отпи от безалкохолна бира, докато свърши: „Ако реша в бъдеще да пия, ще го направя, но ще бъде различно мислене“
Ралити звездата избра да се откаже от алкохола преди Коледа 2022 г., след като призна, че „не иска да е повече тук “ и осъзнавайки, че „нещата трябва да се променят“
Алекс загуби по-малкия си брат през 2020 г., след като Llŷr за съжаление посегна на живота си само на 19 години
Той продължи: „Когато Llŷr почина, ние си обещахме един на друг като семейство, че каквото и да става, ще останем. И така, ако трябваше да остана, нещата трябваше да се променят.
„В миналото щях да заключа, че наднорменото тегло е проблемът, че ако Фиксирах, че ще бъда „щастлив“. Научих си уроците обаче, последната снимка във въртележката беше най-слабата ми, трябва само да ме погледнете в очите, за да заключите останалото. Това, което трябваше да поправя, беше отвътре.
„И така реших да се разходя, или да тропам, както обичам да го наричам, навън сред природата. Това бяха буквално първите ми стъпки към възстановяване и се роди @thestompcast. Когато отново се влюбих в упражненията, осъзнах, че има едно нещо, от което трябва да се откажа, ако искам да върна здравето си в правилния път, алкохолът.
„И така на 4 декември миналата година спрях алкохола. И никога не погледна назад. Спирането на пиенето и загубата на вцепенението, което причиняваше, означаваше, че трябва да чувствам. И едва тогава изцелението можеше да започне.
'Изцелението беше невероятно болезнено, изправяйки се пред демоните и грешките си, гледайки травмата в очите, беше твърд. По-трудно, отколкото мога да обясня. Фитнесът беше лека работа, истинската работа беше в стаята за терапия. Аз, като всички останали, съм съвършено несъвършена творба в процес на развитие.
„Има още много да кажа и обясня. Трудно е да се отвориш и да кажеш, че наистина не си бил добре. И че наистина не може да си тук днес. Но това е истината и наистина се надявам, че като съм открит за склонността към самоубийство, това може да помогне на другите да разберат, че могат да преминат. Никога не се отказвай. Някога.
„Разширих този разговор в необработена нова серия, наречена „Дневниците на д-р Алекс“, достъпна на @thestompcast в Apple Podcasts.“
Той се подписа с цитат: „Както веднъж каза Уинстън Чърчил, ако преминаваш през ада, продължавай. Благодаря ви за подкрепата.
